每天跳绳十分钟有效果吗_每天跳绳十分钟的作用 天天精选

2023-06-30 23:31:34来源:互联网


(资料图)

1、高血压和糖尿病的发生。

2、此外,跳绳时需要身体的协调运动,有助于增加身体的协调功能,对维持小脑功能和预防老年痴呆症有一定作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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